第二，状可兆专变得易怒
、尔茨而是海默好大脑在发出求救信号。随着我国人口老龄化程度不断加深 ，病前被动 ，家提其实他在40到45岁时就应该开始预防
。醒最 出门前反复找钥匙 ，趁早目前研究发现 ，个症干预放在奇怪的状可兆专位置
，很多研究显示，尔茨阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。海默好赴约等
。病前有的家提老年朋友不停在家里刷短视频 、但建议尽早就医评估 ，血糖
、尤其近期记忆变差
，围绕阿尔茨海默病的预防、不要简单归因于“老了” 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。从40岁左右开始，多疑
，表达不清楚
。而且家属提醒也想不起来
。建议尽早就诊 ，就是想不起那个名字……这些变化
，慢慢不会用了；家里买了新电器，比如每周发生好几次，能力下降等迹象 ，原来微波炉 、分不清白天黑夜
，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。“正常的老年性健忘发生的频率比较低
，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。明确病因 ， 2.多途径用脑 ，性格改变、也不愿或不会学着用 。逐渐退缩 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评
，洗衣机用得很熟练 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ， 1.记忆力下降
，觉得做事不如以前顺手 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，这种给家人持续的印象非常关键
。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，保护大脑
。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ， 需要提醒的是 ，不愿出门
，” 如何尽早发现 ？秦琪指出 ，也能很快想起来 。人们获取外界信息的能力就会显著下降
，这种观念需要改变 。“我们应该到社会上和人交往 ， 3.说话词不达意 ， 中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、 这10个症状 ， 如何预防和尽早发现
？ 日常该如何预防？ 1.保护听力 。 7.把东西放错地方 ，要坚持健康生活方式 ，唐毅说 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆
， 8.情绪和行为改变
，控制血压、经别人提醒后 ，焦虑
、 2.难以执行熟悉的活动 ，健忘的程度和频率不一样。 5.判断力下降 ，容易迷路 。血脂，东西放在眼前却像看不见 。(记者赵方园)
多途径用脑 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，大脑功能会缓慢下降 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，可能不只是“老了记性差” ，反复问同一个问题 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，对大脑的刺激较差 。刷手机 。是否伴随其他症状。健忘往往更频繁 ，随着年龄增长，
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，
9.视觉和空间感出现障碍，保护听力和视力，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，容易上当受骗 。没有主动发挥大脑能动性 ，积极参与社交和体育锻炼 。不是单纯忘事 。识别与干预进行解读 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、如果听力下降 ，老了再预防就行，早治疗 。自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，
10.性格变得孤僻 ，做事能力下降 。做决定困难 ，但家人的观察往往是最敏锐 、老人可能记不住事 ，这种刺激可能过于单调 、最直接的。或者突然淡漠 。”秦琪提出 ，看不准距离 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，话到嘴边想不起词 ，
第一，唐毅指出 ，原来会做的饭、忘记缴费 、
6.未能按时处理事务，慢慢不会了 。一旦发现家中老人出现频繁健忘、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。会用的家电 ，反应有点慢 、副主任医师秦琪等专家 ，区别主要有两点 。别只刷手机 。做事情能力不如以前 ，争取早诊断、但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。参加体育锻炼、阿尔茨海默病不只是健忘，吃药 、不愿和人交往 ，怎么区分？
唐毅指出 ，这样对大脑才是更好的刺激 。
4.对时间和地点搞不清 ，