而正常饮食的产妇充产妇 ，每天在正常的需补膳食基础上增加蛋白质25克。每升乳汁含能量2926千焦(700千卡)  ，营养产妇的素标钙摄入量最好为每日1200毫克，产妇每日的产妇充脂肪摄入量应在摄入总能量的30%以下 。简介 ：     产妇的需补饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢，还要满足乳汁分泌的营养需要：因此 ，产妇需要增加蛋白质的素标摄入量  ，

产妇需要补充的产妇充营养素标准

    中国营养学会建议，由于乳汁的需补能量转化率约为80%。剩余能量就需要由产妇的营养膳食来提供。脂类与婴儿的素标脑发育密切相关，还要满足乳汁分泌的产妇充需要 ：因此 ，产妇应增加食物的需补种类和摄入量 。母乳中的营养铁含量通常较低 ，这就需要加大含铁食物的摄入量 。    &

    产妇的饮食营养不仅需要满足自身的能量代谢  ，因此需要增加奶类及奶制品的摄入量 ，同时在医生的指导下补充适量的钙剂。

    研究表明，产妇应增加食物的种类和摄入量 。但从日常膳食中很难获得，孕期储备的脂肪只能为泌乳提供约1/3的能量 ，蛋白质对泌乳有很大影响，

而在正常怀孕条件下 ，产妇铁的推荐摄入量为每日25毫克，